NUTRITION SPORTIF

Nutrition sportive en Tunisie

Entraînements répétés, course à pied, sports de raquette ou musculation : une pratique sportive régulière sollicite fortement le corps, et en particulier les articulations. En complément d'une alimentation équilibrée, d'une bonne hydratation et d'un temps de récupération suffisant, certains compléments alimentaires peuvent accompagner les sportifs, amateurs comme confirmés.

Notre sélection

Notre parapharmacie propose actuellement des compléments alimentaires centrés sur le confort articulaire :

• Glucosamine en gélules : une formule complexe en grand conditionnement, pratique pour une cure prolongée ;
• Association glucosamine et chondroïtine en sachets liquides : des doses prêtes à boire, faciles à emporter dans le sac de sport.

Comment bien choisir ?

Le format compte autant que la composition : les gélules conviennent à une prise quotidienne à la maison, les sachets liquides à ceux qui n'aiment pas avaler de comprimés. Lisez attentivement la composition, respectez la dose journalière indiquée et ne dépassez pas la durée de cure conseillée. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de traitement en cours, d'allergie aux crustacés ou de grossesse. Les références disponibles sont signées Xen et Bioherbs, et la sélection s'enrichit régulièrement.

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